Le granola : pour un petit-déjeuner healthy et énergisant !
Hello, après un petit moment d’absence, je vous propose de changer un peu des thématiques habituelles sur le blog : aujourd’hui, on passe en cuisine ! Un petit déjeuner sain et complet pour démarrer en pleine forme votre journée, ça…
La morning routine : Levez-vous du bon pied !
Hello ! Ce matin je consacre un article à la morning routine également appelée « la miracle morning. » Vous n’êtes certainement pas passé à côté de ce concept porté aux nues et utilisé de nombreuses fois dans les médias. Vous n’êtes…
Home office : se motiver au quotidien
Hello ! Alors, comment s’est déroulée votre rentrée ? Êtes-vous définitivement de retour au bureau ou partagez-vous votre temps entre votre lieu de travail et la maison ? Pour ma part, je fais partie de la team home office. J’ai…
Sport et motivation : 5 astuces pour persévérer
Hello ! Vous vous souvenez il y a quelques semaines, je partageais avec vous quelques astuces pour vous remettre au sport . Cet article tombait à pic, nous étions toutes et tous confinés chez nous et j’ai noté un véritable…
Comment se mettre au sport ?
Hello ! La fin du confinement c’est demain. Nous devrons redoubler de vigilance pour nous protéger de même que nos proches en adoptant les gestes barrière au quotidien. Cette semi-liberté retrouvée, peut être l’occasion de débuter ou de poursuivre les…
Confinement : ouvrons nos placards de cuisine pour confectionner nos produits cosmétiques
Hello les confinés ! J’ai perdu les comptes dans le dédale abyssal des jours qui s’enchaînent depuis le début du confinement. Vous êtes parfois fatigué, lasse de voir les journées défiler ? Ennuyé d’exploser votre temps de connexion sur Instagram?…
10 idées pour tirer profit du confinement
Hello ! J’espère que vous allez bien en cette période un peu particulière. Le confinement a débuté officiellement depuis 11 jours soit un nombre incalculable d’heures pendant lesquelles, vous avez perdu la notion du temps et parfois vos repères. Pour…
Mes 5 snacks healthy préférés
Hello, je vous retrouve aujourd’hui pour un nouvel article, cette fois orienté lifestyle ! J’ai beaucoup misé sur l’aspect « style » dernièrement et force est de constater qu’il est nécessaire de rétablir l’équilibre. Au quotidien, je m’intéresse à des sujets hétéroclites (parfois…
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