Hello ! Comment allez -vous ? En ce début d’année, j’ai pris le temps de la réflexion pour vous proposer à nouveau du contenu, qui je l’espère, vous apportera des astuces pour vous accompagner au quotidien. En cette ère glaciaire, quasi polaire, en bonne drama queen avec -2°C au compteur aujourd’hui, je suis à deux doigts de la crise d’hypothermie. Pour vous réchauffer un peu le corps ( et le cœur ) je vous propose de distiller ici quelques conseils pour prendre soin de votre peau en hiver. Vous regrettez le beau teint halé qui vous donnait bonne mine en toutes circonstances ? Bonne nouvelle : ce passé, pas si lointain, est atteignable même en hiver. Si, si, je vous l’assure !

Pour mes 27 printemps, j’ai débuté une vraie routine visage en confectionnant mes propres produits cosmétiques. Je n’ai pas initié ce cycle quotidien dès l’âge de 20 ans voire même 23 ans, comme cela peut-être préconisé par des experts. Ce qui soit dit en passant, est selon moi particulièrement exagéré. D’aussi loin que je m’en souvienne, j’ai toujours mis un point d’honneur à prendre soin de ma peau certes pour des raisons esthétiques et pour accroitre, à l’époque, ma confiance en moi et également pour contribuer à accroitre mes connaissances en la matière, c’est un domaine que je trouve passionnant.

Jje n’ai pas la prétention d’être une experte dans le domaine, mais si vous aussi, vous souhaitez adopter une routine en vous assurant de réaliser les gestes fondamentaux pour prendre soin de votre peau. Vous êtes au bon endroit, suivez le guide !

L’hydratation, la clé d’un beau teint

On ne le répétera jamais assez, mais s’il fallait miser sur un facteur essentiel pour conserver une peau en pleine santé, je me limiterai exclusivement à : l’H-Y-D-R-A-T-A-T-I-O-N ! En surface avec les produits cosmétiques mais également dans votre vie quotidienne en vous alimentant correctement. Pour favoriser la régénération des cellules, il est important de boire au moins 1,5 litres d’eau par jour, de manger des fruits et légumes, de dormir au moins 8h par nuit et dans la mesure du possible, d’éviter les sources de stress, de fumer et boire de l’alcool.

Une hydratation optimale est donc indispensable à la souplesse et l’éclat de la peau, elle garantit sa protection face aux agressions extérieures. Une peau bien hydratée absorbe mieux soins et actifs, se renouvelle et élimine ses cellules mortes plus efficacement.

Une peau éclatante, des gestes simples à réaliser au quotidien

J’en ai bien conscience : le matin votre temps n’est pas infini. Si je vous disais qu’en quelques gestes, et en moins de 10 minutes top chrono, vous avez le potentiel d’hydrater votre peau quotidiennement ? Pour aller plus loin, je vous conseille tout de même de songer à une routine du soir complémentaire, qui vous permettra également d’assurer le nettoyage de votre peau, et par la même occasion, de conserver tous les bénéfices de votre routine.

#1 : Nettoyez en douceur

Ici, je parle bien de nettoyage, pas d’agression ;). Le seul et unique but est d’éliminer les impuretés rejetées par la peau pendant la nuit, mais sans la décaper, sans lui ôter son précieux film hydrolipidique qui est comme neuf après une nuit réparatrice. Si votre peau tiraille après l’application d’une lotion, un conseil : tester un autre produit non abrasif. Si vous agressez la peau, elle fabrique plus de sébum pour se protéger (vous constaterez entre autres l’apparition de boutons) on n’atteint donc jamais l’effet peau nette recherché, ça devient un cercle vicieux.

La solution : des lotions « du matin » qui éliminent en douceur les impuretés tout en préservant l’équilibre de la flore cutanée. On peut aussi utiliser une eau florale (l’eau de rose de Damas etl’eau de bleuet font des miracles ) que l’on tamponne délicatement au coton réutilisable.

DIY : Testez la Mousse nettoyante aux acides de fruits.

#2 : Hydratez en profondeur

Pour parvenir à hydrater votre peau, utilisez des produits à base d’eau (c’est le premier ingrédient qui doit apparaitre sur la liste des composants du produit). Appliquez une lotion tonique ou une eau micellaire après le nettoyage de la peau. Pour maximiser les effets de l’hydratation, veillez à intégrer des sérums à votre routine. Leurs objectif : préparer la peau à l’application de votre crème hydratante et vous en maximiser les effets.

Vous pouvez également utiliser une crème plus riche, dans le cadre de votre routine du soir. La peau se régénère lorsque vous dormez. Donnez à votre teint un coup de pouce supplémentaire la nuit en appliquant un hydratant plus puissant que celui que vous pourriez porter en journée et laisser le poser pendant votre sommeil.

DIY : Elaborez vos produits hydratants : le sérum concentré de jeunesse, la crème hydratante jeunesse et le Soin contour des yeux anti-âge et hydratant

Faites peau neuve une fois par semaine avec ce combo gagnant

#3 : Faites peau neuve : gommez et exfoliez !

On commence par appliquer un exfoliant, enzymatique ou aux acides de fruits, qui sont les plus indiqués pour agir sur les pores. On enchaîne immédiatement avec un masque à l’argile blanche (le kaolin), plus douce que l’argile verte mais aussi efficace pour éliminer les impuretés, assainir les pores et clarifier le teint. Pour en savoir plus, au sujet des bienfaits des différents types d’argiles, découvrez mon article « L’argile, un allié beauté indispensable« .

Enfin, n’oubliez pas de finir ce rituel par l’application de votre crème hydratante. Le bon rythme de ce duo dépend du type de peau : deux fois par semaine si elle est grasse, une ou deux fois si elle est normale à mixte, une fois tous les dix jours au maximum si elle est sèche.

Nota bene : L’étape « buvard » pose de l’argile blanche, est à éviter si la peau est déshydratée, dans ce cas, le teint brouillé n’est pas lié à l’encrassage mais au manque d’eau.

DIY : Confectionnez le masque gommant aux pétales de rose et le gommage visage à la rose

Vous aussi, concevez vos cosmétiques !

A présent, je réalise la majorité de mes produits cosmétiques moi-même. J’ai le plaisir de chercher des recettes susceptibles de correspondre à mon type de peau. Si vous aussi, vous souhaitez tenter l’aventure, rendez-vous dans la rubrique beauté où je partage quelques astuces et recettes 100 % naturelles à confectionner ou à acquérir.

On ne peut pas lutter contre le vieillissement mais la combinaison de tous ces éléments vous permettront non seulement de prendre soin de vous et d’envisager de prendre de l’âge plus sereinement.

Et vous, quels sont les indispensables de votre routine ? N’hésitez pas à le partager en commentaire.