Bonjour, bonjour ! Avec l’arrivée de la nouvelle saison, vous avez décidé de vous remettre au sport dernièrement ou vous souhaitez tout simplement diversifier vos entrainements sans quitter votre salon ? Bonne nouvelle : j’ai peut-être la solution pour vous ! A titre personnel, je m’entraîne chez moi depuis toujours. A ce titre, « l’internet » est …
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Sport à la maison : l’équipement approprié pour relever de nouveaux défis !
Ah sacrée année 2022, tu viens de débuter et bien entendu, tu apportes avec toi les fameuses bonnes résolutions. Que celles et ceux qui ont pris la décision de se remuer, le plus souvent, la couenne lèvent la main ! Citée à de multiples reprises dans le top des bonnes résolutions, à mettre en place, …
Sport et motivation : 5 astuces pour persévérer
Hello ! Vous vous souvenez il y a quelques semaines, je partageais avec vous quelques astuces pour vous remettre au sport . Cet article tombait à pic, nous étions toutes et tous confinés chez nous et j’ai noté un véritable engouement pour la pratique sportive. S’y mettre est déjà un bon point, mais être régulier …
Comment se mettre au sport et s’y tenir ?
Hello ! La fin du confinement c’est demain. Nous devrons redoubler de vigilance pour nous protéger de même que nos proches en adoptant les gestes barrière au quotidien. Cette semi-liberté retrouvée, peut être l’occasion de débuter ou de poursuivre les efforts entrepris lors du confinement. Cet article est le premier d’un cycle, je partagerai avec …